那么什么才是正常的月经周期呢？月经周期有很大的个体差异，有人少则20天为一个周期，持续长还有人多达36天，时间这期间都算正常。月经原因据有关调查统计，量少被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。持续长

月经量少发黑的原因

月经过少多由于脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够引起；子宫内膜发育不良、子宫内膜结核以及粗暴刮宫损伤了子宫内膜也可导致行经期短及月经过少。

另外，也与精神紧张、药物、贫血等因素有关。月经颜色黑深多与子宫后位影响经血排出有关，月经色黑多是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，其次慢性子宫内膜炎也可出现这个症状。

1、月经量少主要与性刺激或者环境的改变有关系不能单纯的认为是疾病的原因。月经是子宫内膜周期性脱落及出血的表现，子宫内膜周期性变化是由卵巢周期性变化引起的，月经周期受复杂的神经内分泌系统调节。

由中枢神经系统、垂体、卵巢及子宫共同完成，其中任何一个环节出问题，都会影响月经，比如情绪紧张、环境改变、饮食药物等都会使月经周期和月经量发生变化。

2、如果卵巢功能的衰退也会使月经量减少；子宫内膜的疾病，如内膜结核、人工流产后宫腔粘连、人工流产次数多，都会破坏子宫内膜，使子宫内膜的功能层变薄、减少，直接导致月经量减少。

另外长期服用避孕药也会导致月经量减少。专家指出月经量如果持续过少的的话可能是女性子宫内膜受损的表现。子宫内膜受到损伤后月经量减少是最为直接的表现。

月经量少发黑怎么办

1、是在月经到来的时候，每天喝一杯红糖泡的开水，记得每天都要喝喔。

2、是在月经来时要注意休息，最好不要让自己太劳累，不要干一些重活以及激烈的运动。

3、是要保持良好的心情，千万不要有压力，因为心情和压力都会影响月经的正常。所以有压力的话要学会释放，千万不要让自己过得太压抑。

4、是来月经的时候不要洗冷水，不管是洗衣服还是洗澡、洗头，都尽量用热水或者温水。

月经量少的危害

1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

2、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。而正常的月经经血是呈暗红色，略带点粘性的。女性朋友如果出现月经量少发黑的现象，应及时的到医院进行检查，疾病防治要重视。