首乌是首乌我们常见的一种中草药，首乌有着非常高的泡水药用效果，我们要善于利用首乌来为我们的功效健康服务才行，首乌有多种吃法，首乌常见的泡水吃法就是将首乌来泡水喝，用首乌泡水喝不但可以起到很好的功效补肾润肠功效，而且还能起到降低血脂，首乌防止便秘等好处，泡水所以想要拥有健康的功效身体，我们可以多用首乌来泡水喝。首乌

何首乌味苦甘涩、泡水性微温，功效归肝、首乌肾经;而且何首乌性和质涩，泡水可升可降;具有补肝肾，功效益精血，润肠通便，祛风解毒，截疟的功效;那么，何首乌泡水喝的功效有哪些？何首乌效果怎么样？ 首先，何首乌各种炮制品(生首乌、酒蒸首乌、黑豆汁蒸首乌、清蒸首乌)水煎液体外对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒杆菌901.副伤寒杆菌从白喉杆菌、乙型溶血性链球菌等均有不同程度的。抑制的功效，其中生首乌煎剂抗金黄色葡萄球菌作用比其他炮制品强，制首乌水煎剂对白色葡萄球菌，酒蒸首乌水煎剂和地黄汁蒸首乌水煎剂对白喉杆菌的抑制作用比其他首乌强。何首乌对流感病毒有一定抑制功效。

此外，何首乌还有减慢心率、扩张冠脉、抗心肌缺血等作用。 而且据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制功效。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。

何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。 通过以上的介绍，相信您对何首乌泡水喝的功效有了一定的认识了，另外，何首乌补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨功效相关的药理作用是促进造血功能，提高机体免疫功能，降血脂，抗动脉粥样硬化，保肝，延缓衰老，影响内分泌功能，润肠通便等作用。何首乌功效作用的物质基础主要为磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等成分。

在上面的文章里面我们介绍了什么是首乌，我们知道首乌有多种吃法，常见的一种吃法就是采用首乌来泡水喝，首乌泡水喝不但可以起到养肾护肝的功效而且还能延迟衰老呢。