1.首先是小腹要保持心情舒畅，当出现腹痛的产妇时候，不要过度的小腹紧张，才能气血顺畅，产妇通的小腹话就会减轻疼痛。

2.产后一定要坚持卧床休息，产妇保证足够的休息，一定要避免站立或者是坐着过长的时间。

3.要注意保暖，特别是腹部，更要注意不要受凉了，以免寒气入侵子宫，更不要碰触凉水

4.当腹部疼痛发作的时候，可以用热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。

5.保持阴部清洁，每天晚上用温水或者是有一定比例的高锰酸钾液冲洗，还有要多吃些容易消化的食物，保持大便通畅。

在产妇出现腹有疼痛的时候，我们最需要注意的就是有房事的出现，在办出现性交之后，最容易出现疼痛的情况，在生完孩子一定要禁止自己的情欲，最好是在产后的一个月，要禁止有性交出现的情况，一定要爱惜自己的身体。