对新生儿而言,新生高质量的儿睡睡眠,对他们的觉少身体发育是比较有利的,但是新生很多的新生儿其实睡眠都比较少,而且睡眠质量不好,儿睡所以这也是觉少很多家长比较担忧的一个现象,那么下面我们就具体去了解一下,新生哪一些原因导致新生儿睡眠少,儿睡这样就可以更好的觉少让新生儿保证良好的睡眠。 1、新生饥饿 多见于新生儿和三个月之内的儿睡宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。觉少稍大的新生宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。儿睡 天气干燥的觉少情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙:每日元素钙300-500mg B、补VD:每日400-800IU 3、太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 因为新生儿睡眠质量不好,就会影响到他们的健康发育,所以说家长在生活中,面对这些问题手也应该重视,只有了解哪些原因会导致新生儿睡眠质量不好,这样才能够从生活当中,做好预防,营造良好的睡眠环境。 |