1、冶好阿胶：当归之类的多襄东西可以适当多吃一点，但也视乎个体情况定量。卵巢
2、综合症吃黄瓜：清脆可口，什食具有清热、冶好解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
3、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
4、绿豆：夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
5、归参炖母鸡：嫩母鸡1只活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3-4小时，调味，食鸡饮汤。 功能：补气养血，调理月经。
多襄卵巢综合症疾病发生后，其实最关键的还是从食疗方面补充，因为长期吃中药、西药都是不行的，都会影响到身体的健康，不是长远之计，唯有从食疗进行养生，一步步赶跑多囊卵巢症状，促进排卵的生成，女性朋友想要怀孕的话自然也就会成功。