吃什么对冠心病有好处呢

发布时间：2025-04-04 16:32:57 来源：快猫网 作者：知识

1、有好豆类：

豆类食物特别是吃什处黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的对冠粘滞性。

2、心病纤维类食物：

纤维与降低胆固醇的有好药物有着同样作用，特别能保护心脏。吃什处

3、对冠海产品：

能够降低胆固醇，心病但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

4、茄子：

它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

5、大蒜：

蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。

6、洋葱：

具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

7、水果类：

苹果、香蕉、樱桃、柚子、杏仁露。

患有冠心病其实并不可怕，希望广大患者调整好自己的心态，早睡早起，积极锻炼，控制进食量，戒烟忌酒，积极配合医生治疗，同时在早期也要多去检查身体，做到早预防，早控制，才能有效地降低冠心病的发病率。

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