1、月没月经因精神紧张、月没月经因劳累都可以导致月经推迟甚至闭经，月没月经因不要担心

2、月没月经因停经首先考虑是月没月经因否怀孕，可以用早孕试纸测一下，月没月经因如果是月没月经因阳性，就是怀孕了。如果阴性，也不能完全排除，要过1个星期再化验一次

3、1周后如果没有早孕症状，可以做B超检查，进一步了解宫内情况，如果没看到怀孕迹象，子宫内膜达到一定厚度，可以应用黄体酮5-7天，停药后就会来月经

4、如果B超检查子宫内膜比较薄，那么短期内不会来月经，可能由于雌激素水平低下，可以在补充雌激素的基础上，后期加用孕激素，同时停药，就会来月经

5、如果这样月经还不来，问题就出在子宫上，不过如果你以前都正常，也没做过刮宫，应该不会是这种情况的。

以上就是上个月没来月经的原因，除了心情可以影响月经之外，日常的一些生活习惯，会影响月经的状况。所以日常生活中应该养成一个饮食规律，这样才能够为自己的身体带来一个很好的保障。