老年人跳舞要注意
二、人跳 不宜跳过于剧烈的舞注舞。老年人心血管弹性较差，老年狂舞使交感神经过度兴奋，人跳导致呼吸加剧，舞注心跞加快，老年血压骤升，人跳可诱发或加剧心血管疾病。舞注
三、老年 不要饱腹起舞。人跳老年人消化机能差，舞注饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。
四、 不要骤然降温。跳舞可能使身体冒汗、口渴，所以老人在早晚跳舞时，不要随意脱衣，以防感冒，引发其他疾病；也不要过多饮冷饮，以免因低温的刺激引发呼吸道疾病。
五、 切忌酒后起舞。酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，酒后起箅还会诱发心绞痛及脑意外。
六、 不要穿硬底鞋。舞场地面平滑，老的穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折，同时梗底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。
七、 有病切勿跳舞。对于患有心血管疾病者，跳舞易导致血压升高，发生心血管疾病；疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状；患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老人，常易摔倒，严重者可发生骨折；患有传染性疾病的老人更不要跳舞，以免传染他人，同时也影响自身康复。
(责任编辑：知识)
毛线拖鞋的钩法
女性排卵期出血是怎么回事
女人乳房痛原因预防
月经期可以吃糖吗 月经期吃糖好吗
如何换尿布推荐文章
-
马郁兰精油的功效与使用方法马郁兰精油的功效马郁兰精油是高级精油之一，对肌肉疼痛、痛经、头痛、消化系统疾病等都有很好的疗效。马郁兰精油的功效主要有皮肤疗效、生理疗效、心理疗效三种。皮肤疗效，马郁兰精油在
...[详细]
-
子宫内膜欠均匀是一种很常见的现在，由于子宫内膜的欠均匀可能会引发一系列的症状。比如受精卵不易着床，或者痛经，排卵障碍等，甚至严重的话甚至会导致不孕不育，所以这也是一种很严重的病情了。那么子宫内膜欠均匀
...[详细]
-
生活规律很重要1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。3.日常作息——
...[详细]
-
可能有一些女性朋友在生活中会遇到黄色分泌物这种情况，主要是因为你们出现月经规律异常，白带增多的问题，所以我们建议女性朋友应该要及时的治疗黄色分泌物的发生。当我们检查到有黄色分泌物发生的时候，我们应该要
...[详细]
-
10月29日，2024年全国行业职业技能竞赛——第二届全国设备管理与智能运维职业技能竞赛在中山翠亨新区正式开启，来自深圳、珠海、重庆、河南、厦门等管廊运维行业单位的70余名工匠同场竞技，展现高超技艺。
...[详细]
-
月经期可以同房吗专家指出，月经期间同房是绝对错误的。作为丈夫，你哪里知道，月经期间子宫内膜不断的剥脱并出现新鲜的创面，这时的子宫腔犹如一个伤口，抵抗力很差，如果性交，则很容易将生殖器上的病菌带入女性体
...[详细]
-
在我们的日常生活中有很多女性被妇科疾病困扰着，经前综合症就是在很多职场女性中比较常见的一种疾病，它虽然不是什么严重的疾病，但是对女性的正常生活带来了一定的困扰，那么经前综合症怎么进行治疗呢，很多女性选
...[详细]
-
1、调节月经期饮食经期不注意饮食习惯，时日久了，将造成消化系统及排泄系统出现问题。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。
...[详细]
-
披肩具有很久的历史，在古代就由人使用披肩，看其字面就知道是一种披在肩部的类似围巾的饰品。在现代很多人都爱使用披肩，也是一种身份的象征，披肩不但可以起到很好的装饰作用，在入秋或者入春的季节还能用来加凉，
...[详细]
-
月经失调是妇科常见病 ，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖
...[详细]
热点阅读
