经期可以吃巧克力吗 经期吃巧克力可以缓解痛经
巧克力属于高热量的缓解食品，很多女性对它是痛经又爱又恨。爱是经期因为喜欢吃，恨是可吃因为吃怕胖。这个世界本来就是巧克期吃巧克一个矛盾体，相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥！呵呵，有点贪心了哦，不过巧克力并不是如此“矛盾”的。某些特殊的时候吃点巧克力对身体还是大大有好处的，而且还不会长胖，相信很多MM已经猜到了，那就是——月经期。
至於外传只有经期时吃巧克力不会胖，其实是因为女性经期时通常食慾减低，与月经来临前的食欲旺盛、身体浮肿相较，体重本来就会比较容易下降。
专家指出，巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当吃一些，但是不要过量，以免带来肥胖等副作用。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些苯酚物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。巧克力含有儿茶酚胺，可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，所以经期可以吃巧克力，但要适量。
(责任编辑：焦点)
皮革油边油(LV也逃不掉的边油融化)
秋季为女人准备的保健美容药膳
男性更年期食疗方
来自美国的“贵族”你真的该见一见
丝袜花的做法推荐文章
-
文、图/羊城晚报全媒体记者 李钢11月2日，中国科学院第七届科学节2024）广州专场暨“和自然为伴 与科学同行”基于自然教育的公民科学行动计划粤港澳大湾区蝴蝶调查公民科学行动）在中国科学院华南植物园正
...[详细]
-
薄荷中所含的薄荷油，是药用的有效成分，散风解热。常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等症状。薄荷口感清爽，平时以薄荷泡茶，清心明目，而用薄荷茶汁漱口，还可以预防口臭。广州中医药大学第一附属医院药剂科副主任药师
...[详细]
-
贫血不会要命，但是会令整个人看起来没有精神，而且贫血又会为女性带来一些身体不适，例如头晕等问题。而解决贫血问题，最有效方就是从食疗开始。贫血起来也真是不容易。看着一张基本上没啥血色的脸，苍老干黄的脸，
...[详细]
-
现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。所以，也许您的胃并不像您认为的那样健康呢！专家提醒您注意以下3要点。中医认为夏季性生活后不宜吹空调要点一：饮食有规律很多人在饮食
...[详细]
-
本周发售的日本游戏杂志《Fami通》对两款Switch游戏，《夏天了!20世纪的暑假》以及《黑桃国的爱丽丝 奇妙白世界》进行了评测，并给出了分数，值得注意的是由此前PS平台《我的暑假》系列作者绫部和打
...[详细]
-
如今，日本人的长寿是世界闻名的，它是世界上平均寿命最长的国军，可是他们并不是一直如此的。在20世纪的二十年代，日本人平均寿命也不过45岁。30年代以后，日本人平均年龄逐渐提高，到20世纪末，男性平均寿
...[详细]
-
很多人都以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管的衰老从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。蒜蓉茄子降压
...[详细]
-
国外早有研究显示，经常上夜班的空姐、医生、护士等夜班一族，患癌率比其他人要高出2倍。医学科研人员研究证实，人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 李焕坤 通讯员 伍咏言 谢进扬图/通讯员提供10月31日，2024真乡×房车生活家“开着房车去乡游”发车仪式在广州白云空港小镇举行，数辆房车依次鸣笛，启动驶向热门乡游目的地。据
...[详细]
-
高血压是一种慢性疾病，病程较长，需要终生治疗。胡医生认为，治疗高血压不能单单依靠降压西药，科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用，中药调理体质也有助于降压药物发生疗效，减少用药量及其毒副作用。为
...[详细]
热点阅读
