宫寒吃什麼好?
长期存在宫寒的宫寒问题是对女性健康的一大威胁,甚至会因此出现各种疾病,麼好可以说很多的宫寒妇科疾病都是宫寒所致,尤其是麼好月经不调和不孕不育,是宫寒最为典型的两大问题,只有随时掌握自身的麼好健康状况,从饮食入手做好相应的宫寒调理及养护措施,才能免受伤害,麼好那么宫寒吃什麼好?
1、宫寒母鸡艾叶汤
组成:老母鸡1只,麼好艾叶15克。宫寒
用法:将老母鸡洗净,麼好切块,宫寒同艾叶一起煮汤,麼好分2―3次食用。宫寒月经期连服2―3剂。
作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
2、归地烧羊肉
组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
3、生化蜜膏
组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
作用:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
4、地黄煮酒
组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
作用:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
通过上面的介绍,大家对宫寒吃什麼好也都心中有数了,既然导致宫寒现象的原因这么多,就更要慎重对待了,及时察觉正确医治并将自己以往不好的生活习惯改正过来,才能避免再次伤害到自己的子宫,也就不会当疾病有可趁之机了。
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