3岁宝宝咬指甲现在已经是宝咬不良习惯了，就必须引起注意，指甲要帮他纠正。何改长时间的岁宝吃手、咬指甲，宝咬会导致手指脱皮、指甲出血，甚至溃烂。手指的不卫生也常会导致感染疾病。调适的方法如下：

1.分析病因，对症下药。像孩子吸吮手指、咬指甲的行为，就有可能是内心孤独而形成的习惯，在这种情况下，最好的方法就是多陪孩子玩耍，给孩子建立安全感等。睡前多抚摸和轻拍孩子，消除孩子的孤独感。

2.转移孩子的注意力。切忌不要粗暴地制止，应该用孩子喜欢的图书、玩具等来吸引孩子的注意力，把这些东西递到孩子的手中，用以转移孩子对手指、指甲的依恋。

3.对于孩子的不良行为，引导时应注重心理的改变。在孩子表现进步时，应适当地给予鼓励，要注意孩子心理的改变过程。不要一味地打骂或强行禁止。

对于3岁宝宝咬指甲如何改这个问题其实最重要的还是家人要给孩子足够的关心，帮助孩子改掉这些不良的习惯，如果是家长只是一味的苛责孩子的心理压力会更大，这个时候即便是当着家长的面不咬指甲，但是在自己一个人的时候还是会出现咬指甲的情况，所以各位家长朋友一定要鼓励孩子，让孩子真正的意识到这样是不好的才好改掉。