如果准妈妈已经感冒，有点采用食疗是怀孕好您治疗感冒的良好选择，它可减少用药或不用药，个月感冒并且没有副作用。有点以下就是怀孕好几个小食疗方法。

鸡汤：可减轻感冒时鼻塞、个月感冒流鼻涕等症状，有点对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒 生姜 葱花)。

萝卜和白菜：俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用此类的汤，有较好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处。

[萝卜白菜汤] [菜根汤] [萝卜汤] [米醋萝卜菜]

姜：姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

[橘皮姜片茶] [姜蒜茶] [姜糖饮]

粥水法：感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。

[葱白粥] [葱豉汤] [橘皮水] [香菜黄豆汤] [雪梨煲] [杭菊糖茶] [荸荠水]

以上就是一些资料。刚怀孕的准妈妈一定要多休息多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不能老躺在床上，要多出去走走，这样对胎儿的发育有好处。还有孕妇不能发脾气，更不能生气，这对胎儿是很不利的。怀孕期间要多注意保暖，少去人多的地方，以免被碰撞。