上班族经常处于高压的助女工作环境中，肌肉容易紧绷、性缓无法放松，肉痛加上长时间盯看电脑屏幕，精油解肌以及使用鼠标时姿势不良、助女弯腰驼背、性缓手臂悬空等，肉痛都是精油解肌常见造成肩颈和肌肉酸痛的原因，有时候花大钱做SPA或按摩，助女也难以有效舒缓，性缓长期不当的肉痛方式下反而易对身体造成更大的健康伤害。

一痛就贴！精油解肌药膏危害风险知多少

身体出现酸痛时，助女大家常使用消除酸痛药膏与贴布，性缓不过，过度使用或不当使用，却可能要命！美国于2007年曾发生一名就读史坦登岛诺特丹高中的17岁田径选手Arielle

Newman，因过量使用消除肌肉酸痛产品导致死亡案例，验尸时验出体内含有超标的甲基水杨酸(Methyl

Salicylate)，证实是因大量使用含该成分的肌肉酸痛药膏和贴布，造成肝肾代谢困难，最后中毒猝死。

我们通常对使用药膏或药布的警觉性低，常未仔细了解成分就直接使用，哪里痛就贴哪里。事实上，肌肉酸痛药膏的有效成分会经皮肤被人体吸收，再经肝肾代谢，如果酸痛药膏含有甲基水杨酸、冬青油或冬绿油，长期过量使用则容易造成肝肾损伤，甚至对幼童恐有伤害脑神经的风险。

此外，药布直接贴在皮肤上，肌肤也可能因长时间不透气，处于闷热状态而产生红肿痒、发炎或过敏的症状。

消除酸痛 天然万用油兼顾美观和健康

缓解酸痛不一定要贴药膏，或忍受强力按摩，涂抹100%纯胡椒薄荷精油，同样经皮肤吸收，因其成分纯天然，较无副作用，每次只要在局部少量涂抹轻揉，散发凉感和清香气味，不仅可缓和紧绷的压力和心情，也能舒缓肌肉酸痛。

需注意的是，并非所有薄荷精油都有消除肌肉酸痛的作用，目前经实验证明属可食用且具医疗效果的仅有胡椒薄荷，不仅可缓解肌肉痛、头晕、头痛，也可缓解肠胃不适，甚至是牙神经痛等症状。