食榴莲有什么好处

发布时间：2025-04-04 06:42:24 来源：快猫网 作者：综合

榴莲气味强烈，食榴什好说它“臭气熏天”毫不夸张。食榴什好但在泰国，食榴什好由于其营养价值很高，食榴什好榴莲常被用来当作病人、食榴什好产后妇女补养身体的补品。

榴莲的功效与作用

滋阴壮阳：榴莲富含多种营养元素，其中的糖分含量很高，而且含有大量的淀粉和蛋白质，还含有多种维生素、脂肪和钙等营养成分，对身体虚弱的人来说是很好的补品，它具有强身健体、滋阴壮阳的作用。

增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢.

能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

通过以上内容我们对榴莲的食疗价值有了很好认识，榴莲对人体的健康作用是很明显的。常吃榴莲既能保证人体一些必要的维生素、微量元素补充，同时也会改善人体的营养平衡，提高身体素质和免疫力。确实不愧于热带水果之王的美誉！

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