A 孕期营养，应注意问孕妇需要平衡合理的怀孕营养：劳素搭配、粗细结合、应注意问饥饱适度、怀孕不偏食、应注意问不挑食，怀孕并根据个人活动量、应注意问体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕

B定期产前检查，为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。

C足够的睡眠，孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

D 产前运动要坚持，在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。

E孕妇穿着坐立要注意，孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好。

孕妇在怀孕中是有很多方面都是需要注意的，但是其实最主要的问题是要注意日常的休息以及饮食，如果能够保证良好的作息以及饮食结构的合理均衡的话，是能够避免很多疾病的发生的，而且对于胎儿的成长发育也是有很大的帮助的。