高龄孕妇贫血怎么办呢
时间:2024-10-30 20:12:38 出处:探索阅读(143)
一般来说,贫血高龄孕妇和年轻孕妇贫血的高龄原因大致相同,只是孕妇高龄孕妇至少多了一个原因,那就是贫血年龄偏高。下面,高龄即将为高龄孕妇推荐几款专属补血汤。孕妇
高龄孕妇贫血吃什么补血
一、贫血当归补血汤
当归补血汤是一首金元时代李东垣所创造的益气补血方剂,由黄芪和当归两味药以5∶1比分组成的,具有益气生血功效,多用于治气血虚,阳浮于外之虚热症。
原料:当归身、红枣、鹌鹑蛋
做法:
1、红枣洗干净去核,黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。
2、鹌鹑蛋加水煮熟,剥去外壳。
3、把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中,加入适量清水。
4、大火煮后转中小火,煮10分钟后加入鹌鹑蛋,再继续煮10分钟,熄火,焖10分钟即可。
功效:这道汤有补气养血的功效,不须辨体质,孕妈妈可每周喝一次。
二、党参砂仁排骨汤
原料:党参15、当归身10g、枸杞20g、桑寄生15g、砂仁5g、杜仲10g、大枣15g、排骨适量
做法:最好将这些药材装在纱布包中炖。
功效:这道方中,党参补气,当归补血,枸杞补肝肾,桑寄生养肾、砂仁和胃安胎,杜仲补肾强腰,大枣补血,这道汤对调理气血和安胎有一定的功效,口感也不错。
三、猪肝红枣羹
材料:猪肝瘦肉400克 杞子红枣150克
做法:
1、猪肝瘦肉切片,腌制好待用。
2、杞子红枣洗干净。
3、锅里下适量的水,下杞子红枣大火煮开转小火煮10分钟。
4、下猪肝瘦肉,中火烧开2分钟,加盐调味即可。
功效:猪肝和红枣都是补血的常见食物,这是大家都知道的。
通过以上这些知识,我们认识到了高龄孕妇贫血的处理方法。我们都知道食疗方法有很多的,因此我们一定要按照这些方法做出好的食物,这样才能更好的保障大家的身体健康。我们要是能更好的保护高龄孕妇的身体健康,我们就能保护好胎儿的身体健康。