痛风到底可以吃煮鸡蛋吗

当人们出现了痛风的痛风现象之后还是需要提高警惕的，毕竟这会直接威胁到人体健康，到底蛋不能掉以轻心。可吃此外也要意识到合理膳食对患有痛风的煮鸡人们来说还是很重要的，那么痛风可以吃煮鸡蛋吗？虽然说鸡蛋营养丰富，痛风但是到底蛋也不能盲目食用，否则很容易给自己的可吃健康增添隐患的。

一般情况下，煮鸡老年痛风患者每天吃1～2个鸡蛋为宜;青年和中年痛风患者和从事脑力劳动或轻体力劳动患者，痛风每天吃2个鸡蛋比较合适;从事重体力劳动患者，到底蛋每天吃2～3个鸡蛋比较合适;少年痛风患者，可吃由于长身体、煮鸡代谢快，痛风每天可以吃2～3个鸡蛋;患痛风的到底蛋孕妇、产妇、可吃哺乳期妇女、身体虚弱者，以及大手术后恢复期的患者，每天可以吃3～4个鸡蛋，不宜再多。

鸡蛋虽好，但痛风患者不能吃得过多。首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，鸡蛋食用过多会造成血胆固醇含量过高，干扰尿酸排泄;其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖，增加了痛风发病的危险;第三，多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。

戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼。戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

通过上面的介绍，大家对痛风可以吃煮鸡蛋吗也都很清楚了。痛风患者平时需要注意的事项有很多，除了要合理膳食，还要注意休息，不能过度劳累，养成一个好的生活习惯也是至关重要的，千万不要轻易的受到威胁与伤害。

(责任编辑：知识)