孕妇八个月睡觉姿势 最不宜采取的睡姿

怀孕八个月孕妇的孕妇宜采正确睡姿：

怀孕八个月，孕妇的个月睡姿对自身与胎儿的安危都有重要关系。建议在此期间多采取左侧卧位。睡觉睡姿

左侧卧睡姿可以减轻增大的姿势最妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的孕妇宜采血流量，保证胎盘的个月血液供给，给胎儿提供生长发育所需的睡觉睡姿营养物质。还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的姿势最压迫，增加回到心脏的孕妇宜采血流量。回心血量的个月增加，可使肾脏血流量增多，睡觉睡姿改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

而最重要的原因在于，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。

怀孕八个月孕妇不宜采取的睡姿：

1.仰卧

怀孕八个月，属妊娠晚期，此时非常不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而易出现低血压，造成头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

2.经常性右侧卧

怀孕八个月经常右侧卧也不利胎儿发育和分娩。由于子宫的不断增大，使腹内其他器官受到挤压。有时，下腹腔内乙状结肠受挤压，使准妈妈的子宫不同程度地向右旋转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应，造成宫内胎儿慢性缺氧，严重的还会引起胎儿窒息或死亡。