有研究表明，在日照充实的阳可育季节，女性受孕的提高几率明显高于其他季节。

同时，女性多接受一些阳光的晒太沐浴，还可以减少患乳腺癌的阳可育几率。当暴露在阳光下的提高时候，体内维生素D的女性含量会激增，而维生素D被认为是晒太抑制癌细胞生长的有效物质。每天15分钟的阳可育日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D，而在日照较短的提高秋冬，可以直接服用维生素D，女性与日光浴的晒太效果是相同的。其实，阳可育所有女性，提高无论多大年龄，都应该在孕前就去看医生，这样做好处很多，但是，年龄在35岁及以上的女性孕前去看妇科或产科医生以进行孕前咨询。

另外，阳光会激发男士们精子的活力，因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量(可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品)都将会提高男性和女性的生殖能力。

温馨提示：

在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D，而在日照较短的秋冬，可以直接服用维生素D，与日光浴的效果是相同的。