副作用

不易多吃，吃莴多吃会伤胃。莴笋

禁忌人群

莴笋叶多食使人目糊，叶的用停食数天，副作则能自行恢复，适合笋叶 故视力弱者不宜多食，吃莴有眼疾特别是莴笋夜盲症的人也应少食莴笋叶。

饮食不当对身体也是叶的用会造成一定伤害的，上面就是副作对哪些人不适合吃莴笋叶的介绍，这样我们在吃莴笋叶的时候就能够特别的注意了，要结合自己的身体情况去搭配食物，这样才能更加的健康。

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