立冬刚过，同咳冷空气袭来气温骤降。嗽类食疗很多抵抗力弱的同咳人容易出现感冒咳嗽等症状，咳嗽不止小心咳出肺炎。嗽类食疗咳嗽貌似小病却最令人烦恼，同咳不但自己难受而且影响别人，嗽类食疗往往迁延难愈。同咳中医治咳嗽的嗽类食疗精髓在于辨证论治，不一样的同咳咳嗽症状所用的治疗方法也不一样，正佳养生网为你推荐以下五种不同咳嗽类型的嗽类食疗食疗方法：

风寒咳嗽

有吐稀痰，伴有头痛、同咳鼻塞、嗽类食疗流清涕、同咳怕冷或有发烧等症状，嗽类食疗疗法在于疏风散寒，同咳宣肺止咳，可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服，每日早晚两次;

患风寒感冒时，还伴有咳嗽，也可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

风热咳嗽

多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯来预防和治疗。

另外也可以梨，冰糖，川贝一起蒸，梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒)，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。

燥火咳嗽

有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥润肺。

痰湿咳嗽

痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷，呼吸急促等症状。可用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用橘皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治。

体虚咳嗽

咳嗽时发时止，面目苍白、两颧(眼睛之下的颜面骨)发红、提不上气或手足发烧，有时痰中带血。可用柚子核20多粒，加冰糖、水煎服，1日3次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。