月子里是木瓜可以适当的吃木瓜炖雪蛤的，但是炖雪不能过量，吃木瓜炖雪蛤对于通奶水还是月里有一定功效的，也可以通过食补的可不可吃方法来调理虚弱的身体，有一定益处。木瓜
食材简介
雪蛤是炖雪生长于中国东北小兴安岭林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，月里故称“雪蛤”。可不可吃林蛙油又称雪蛤油，木瓜本草中有记载。自明代被列为四大山珍（熊掌、林蛙、飞龙、猴头）之一。从清代起作为贡品。林蛙油中含有4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸及多种酮类、醇类、多肽生物活性因子。
木瓜作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
通过了解相信大家都知道，女性朋友在月子里是可以吃木瓜炖雪蛤的，但是由于月子期间女性朋友身体比较虚弱又偏寒，所以对于雪蛤的摄入还是需要控制，另外月子期间的饮食一定要清淡有营养为主，做到营养均衡就需要各种营养元素都要摄取。