要看颜色是选白否为鲜绿，瓜体要均匀周正，何挑表面应光滑无疙瘩，选白没有损伤和溃烂为佳。何挑

想要拥有健康的选白身体我们不能忽视生活中任何一个微小的细节，尤其是何挑饮食是最为重要的，多吃一些新鲜和营养的选白食物，上面是何挑对什么样的挑选好的介绍，这样我们购买食物的选白时候也能够根据上面的方法去试一下，另外生活中饮食一定要注意营养的何挑均衡。