孕妇可以吃凉拌苦瓜么
发布时间：2025-04-04 20:41:51 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论夏天多吃蔬菜有利于孕妇的健康。而苦瓜是凉性的食物，有很好的清热解毒消脂降糖的作用。孕妇适当的吃些凉拌苦瓜，可以预防妊娠期高血压、下火等作用。但是要少量的食用。苦瓜中的奎宁会引起宫缩，一根苦瓜中含量比较
。
凉拌苦瓜的做法：将苦瓜洗净剖开去核，以凉盐开水泡洗后切成细丝，加酱油、醋、麻油、白糖、蒜末、葱屑、味精拌匀即成。这道菜吃起来清脆可口，五味俱全。具有清热泻火的作用，适用于暑夏容易上火者。
孕妇可以吃苦瓜，能起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用
苦瓜又名凉瓜、癞瓜，俗名锦荔枝、蔓荔枝、红姑娘、红绫鞋、癞葡萄、雷公凿、菩达等，为葫芦科一年生攀援草本植物苦瓜的果实，我国各地均有栽培。秋季果实成熟时采收，剖成两半，去瓤，洗净鲜用或切片晒干用。
孕妇在怀孕期间经常的大吃大喝，没有控制好体重造成肥胖。过度的肥胖也不利于孕妇生产，而且大量的糖分容易被胎儿吸收，体重过度增长，不利于胎儿的健康。孕妇又不能节食减肥，若是偶尔吃苦瓜，可以控制体重的增长。
相关文章
太阳眼镜是很常见的东西，它的使用很广泛，尤其是在夏季的时候，带上太阳眼镜，对遮阳光都是有着很好的帮助，而且这样的做法，对眼睛也是有着很好的保护，不过在购买太阳眼镜的时候，在对它选择上，也是要有一个技巧2025-04-04
去除咖啡渍的小妙招1、牙膏牙膏除了清洁牙齿，对去咖啡渍也有较好的作用。往刷子上挤适量牙膏，再沿杯子内壁仔细刷洗，也能有效地去除杯子中的咖啡渍。2、小苏打小苏打是碱性物质，可以去除污渍。将小苏打倒在百洁2025-04-04
PT股期间，公司其他权利义务不变，非流通股的协议转让及流通股的定价收购，仍按交易所规定执行。另外委托方式、手续费及相关费用、交割方式均与股票交易相同。pt股票是什么意思？PT股票交易的方法什么是PT股2025-04-04
股票板块指的是这样一些股票组成的群体，这些股票因为有某一共同特征而被人为地归类在一起，而这一特征往往是被所谓股市庄家用来进行炒作的题材。股票板块分类-什么是股票板块？什么是股票板块？股票板块指的是这样2025-04-04
广东21个地市的经济三季报正式揭晓，从总体情况来看，有喜有忧，表现不一，出现分化。透过这纷繁复杂的数据，我们看到有三个新的趋势值得关注。房地产波动影响已有触及“底端”的征兆。多个地市固定资产投资及多个2025-04-04
保险利益原则是保险的基本原则，其本质内容是要求投保人必须对投保的标的具有保险利益。如果投保人以不具有保险利益的标的投保，保险人可单方面宣布保险合同无效；保险标的发生保险责任事故，被保险人不得因保险而获2025-04-04
最新评论