老年人不宜常服鱼肝油

尿路结石的老年原因比较多，其中与尿液中的宜常钙、磷排泄量增多关系最为密切。服鱼由于鱼肝油丸含有丰富的肝油维生素D，可促进肠黏膜对钙、老年磷的宜常吸收和增加肾小管对钙、磷的服鱼再吸收，长期服用鱼肝油丸，肝油就会增加尿内钙、老年磷的宜常排泄，老年人由于体内血液循环相对缓慢，服鱼这时就更容易发生尿路结石。肝油

因此，老年老年人采用鱼肝油或鱼肝油丸防止骨质疏松、宜常动脉硬化、服鱼冠心病或眼疾时，要注意剂量适当，切勿过大，一般来说每天服3次，每次服1丸就可以了，同时还要做到服用2周停药1周，平时注意多饮水、增加尿液排泄、防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的老年人，则不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒，不利身心健康。