低血糖患者饮食当中怎么调理才能好
少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，食当——天大约吃6～8餐。低血睡前吃少量的糖患零食及点心也会有帮助。除此，饮中调要交替食物种类，食当不要经常吃某种食物，低血因为过敏症常与低血糖症有关。糖患食物过敏将恶化病情，饮中调使症状更复杂。
均衡饮食
饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。
低血糖的患者得病的病因是多方面的，这样的疾病在出现了后主要是在日常的生活当中进行调理，特别是平时的饮食是最重要的，合理的生活和饮食习惯对于缓解病情和治疗疾病所起到的作用也是特别明显的，所以患者在得病后一定要注意。
(责任编辑：焦点)
广东区域创新能力连续八年全国第一
糖尿病人能吃胡枝子吗
便秘能吃驴肉吗
高血压能吃南瓜子吗
隐形眼镜日抛推荐文章
-
我们平时都是需要喝水的，人是由70%的水组成的，每天都需要喝一定量的水，大家应该都听过每天8杯水的说法，是的，如果我们每天能够喝足够的水，身体才会更健康，身体缺水了会有很多的异常的情况会出现，在平时我
...[详细]
-
皮肤过敏是我们常见的一种皮肤疾病，很多患者出现皮肤过敏都是不去治疗的，因为皮肤过几天就会好起来，不过有些皮肤过敏就非常顽固，很难治疗好，所以我们一旦出现皮肤过敏还是要去医院诊断和治疗比较好，皮肤过敏的
...[详细]
-
高血压是一种慢性的疾病，一旦患上了高血压意味着我们要在很长的时间和高血压为伴，所以高血压的患者要懂得一些高血压患者的饮食禁忌才行，那么什么东西才适合高血压病人食用呢，高血压患者还是需要摄入适量的蛋白质
...[详细]
-
现在便秘的患者是越来越多，我们应该把便秘作为一种疾病来积极治疗，我们不能认为便秘是一种常见的现象，过几天也就不会了，其实便秘一旦出现，就已经在提醒我们饮食上面出现了问题，肠道的功能也出现了问题，所以我
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 丰西西 通讯员 郭金有日前，十三届省委深改委第七次会议审议通过了《全省基层推进“百千万工程”集成式改革典型案例》下称“典型案例”）。典型案例共40个，分农村土地综合改革、发展壮
...[详细]
-
饮食对于我们来说是非常重要的，好的饮食容易带给我们健康的身体，而不好的饮食会带来疾病，而对于高血压患者来说饮食就更加关键了，高血压患者的饮食有很多的禁忌，不能随便乱吃，所以在护理高血压的病人上面我们在
...[详细]
-
在许多荒芜的沙漠或者是森林里，生长着这样的一种植物，它没有强壮的枝干，只有几片大大的叶子，由于水的紧缺，其身上长满了一根根的刺，但是出乎意料的事是，它长出果来了，这便是仙人掌果，仙人掌可以吃的，这果也
...[详细]
-
便秘带给患者的不仅是生理上面的折磨而且也带来了心理上面的伤害，便秘的患者是非常痛苦的，我们普通人是难以理解这些痛苦的，便秘的患者一旦患上了便秘，就要积极的去治疗疾病才行，而且要非常注意自己的饮食，可以
...[详细]
-
广东省人社厅信访接待大厅暂停开放 市民可通过这些方式反映诉求→
文/羊城晚报全媒体记者 周聪11月4日，记者从广东省人社厅获悉，为保障来访群众和工作人员安全，自2024年11月4日起，省人社厅将对信访接待大厅广州市越秀区教育路88号广东劳动大厦一楼南侧）进行修缮施
...[详细]
-
饮食对于我们来说是非常重要的，好的饮食容易带给我们健康的身体，而不好的饮食会带来疾病，而对于高血压患者来说饮食就更加关键了，高血压患者的饮食有很多的禁忌，不能随便乱吃，所以在护理高血压的病人上面我们在
...[详细]
热点阅读
