哺乳期能吃芋头吗

发布时间：2025-04-03 17:51:56 来源：快猫网 作者：综合

产妇在哺乳期的吃芋时候是可以吃一些芋头的，因为芋头这种食物主要是哺乳可以促进肠道蠕动以及肠道消化的食物，它对于便秘的吃芋患者来说，你们在生活中是哺乳可以适当的吃一些，有助于治疗产妇便秘的吃芋情况。

可以吃的哺乳。芋头的吃芋营养价值很高，块茎中的哺乳淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。

哺乳期完全可以吃芋头的，但是芋头一次不宜吃多，吃多了肚子会胀气，我是一次不能吃了。但不知道亲有没有这种情况吃多了肚子胀气。芋头是粗粮是很好的食物。吃着也很好吃的。不过要适量的吃，吃多了。容易造成胃部不舒服的。

可以吃点 但不要过量

容易引起消化不良.喝鱼汤比较好点，最好是鲫鱼汤。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。

对于文章介绍的产妇在哺乳期是可以吃一些芋头的，相信你们应该可以放心在哺乳期食用芋头这种食物了。芋头这种食物的营养价值是比较高的，我们在生活中食用一些是很好的，但是哺乳期还是要多吃一些鱼类以及乌鸡汤是最好的。

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