芝麻酱的芝麻营养价值

1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，酱的价值有很高的营养保健价值；2. 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，吃芝经常食用对骨骼、麻酱牙齿的上火发育都大有益处；3. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，芝麻经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的酱的价值作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；4. 芝麻酱含有丰富的营养卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；5. 芝麻含有大量油脂，吃芝有很好的麻酱润肠通便作用；6. 常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。上火

吃芝麻酱不会上火。芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品为泥状，有浓郁的炒芝麻香味。

饮食不当引起上火对身体伤害是很大的， 上面就是对吃芝麻酱会上火吗的介绍，希望我们都能调整好自己的饮食，但是值得注意的是不管什么食物都不能一次吃的过多。

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