怀孕六个月长妊娠纹怎么办呢?
时间:2024-10-30 22:16:12 出处:知识阅读(143)
妇女在怀孕时,娠纹随着子宫的怀孕增大,加之肾上腺皮质激素与孕期分泌增多,个月孕妇腹壁皮肤张力加大,长妊皮下的弹性纤维断裂,形成多数紫色或淡红色不规则平行的裂纹,这就是所谓妊娠纹。除腹壁外,大腿也可以出现一些。
产后,这些妊娠纹会逐渐变成永久性的、银白色的旧妊娠纹。可以说,通常生育过小孩的妇女都会或多或少出现这种妊娠纹。 但是,反过来说,并非腹壁、大腿皮肤出现这种所谓妊娠纹,就可作为有妊娠生育史的证据。
饮食保健:
1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品,以增强皮肤弹性,比如鳅鱼、鱼类。
2、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢能。
4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
5、当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑,食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着,食物有,肝、肾、心、蛋、奶。
6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
孕妇在怀孕的时候,出现妊娠纹是非常正常的,可以在平时多吃一些含有胶原蛋白的食物,多喝一些牛奶,适当进行按摩一下,不要吃太多高营养的东西,养成每天定时排便的好习惯,大多数都不会出的妊娠纹太多,在怀孕期间最好不要采取药物进行治疗,以免对胎儿的发育产生影响。
上一篇: 像框的选购知识和搭配技巧