排卵期体温高还是测试低？

排卵期体温是个降低再到升高的过程。当体温下降到最低点(通常在36.5左右)时，排卵白带拉丝应该最长，期体这时正在排卵，温高等到体温上升(通常会上升0.2~0.3)就表示排卵了。还低好

排卵期体温怎么测？

很多人都不知道自己的测试排卵期，其实只需要测量体温，排卵就能找准排卵期。期体每天清晨起床前，温高女方应先用体温计测量一下基础体温。还低好在坚持每天测量的测试基础上掌握体温下降和复升的时间，以确定排卵日期。

基础体温测量方法如下：

早上醒后，在身体不做任何动作的情况下，用温度计测出口腔温度。

将测出的体温数标在基础体温图表上。

用线把一个月的体温数连接起来，形成曲线，由此曲线判断出是否正值排卵期。

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