杨梅有生津止渴、不好健脾开胃之功效，坐月坐月多食不仅无伤脾胃，杨梅且有解毒祛寒之功效。吃杨《本草纲目》记载，梅好“杨梅可止渴、不好和五脏、坐月坐月能涤肠胃、杨梅除烦愦恶气。吃杨”杨梅果实、梅好核、不好根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。
产妇坐月子可以吃杨梅吗？
杨梅一般人群均能食用，女性坐月子时也能食用，因为月子期间比较容易上火，所以注意不要过量。