舌头两侧发生溃疡的舌头食疗状况是口腔溃疡的一种表现形式，虽然可以自愈，两侧可是溃疡发病的持续时间却是非常长的，严重的原样影响着人们的正常进食。那么当发生舌头两侧溃疡时该怎样通过食疗的舌头食疗方法来缓解呢？其实方法是有5种的，第一种食疗方法就是两侧生地青梅饮。

1、溃疡首先向大家推介的原样口疮的食疗方法就是生地青梅饮，配方： 生地15克，舌头食疗石斛10克，两侧甘草2克，溃疡青梅30克。原样制法：

将生地、舌头食疗石斛、两侧甘草、溃疡青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁.功效： 养阴清热，降火敛疮。用法： 每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。

2、生地莲心汤也是比较好的口疮的食疗方法，配方： 生地9克，莲子心6克，甘草6克。制法： 三者加水，一同煎煮，去渣取汁.功效： 养阴清热。用法： 每日1剂，连用数日。

3、莲子甘草茶也是一个不错的口疮的食疗方法，配方： 莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。制法： 将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。功效： 清心泄热。用法： 代茶频饮。

4、口疮的食疗方法还有竹叶通草绿豆粥，配方： 淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。制法：

将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。功效： 清热泻火，解毒敛疮。用法： 早晚分食。

5、用蜂蜜25克，绿茶1克，五倍子10克，将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶待温后加蜂蜜，5分钟后分两次徐徐饮下，连续3天。

用蜂蜜30克，硼砂3克，将其拌匀，涂敷患处;每日3次，连服 3～5天。