【来 源 】： 民间药膳方

【原 料 】： 鸭舌90克，利尿猪小排骨90克，消肿鱼腥草90克。食疗

【调 料 】： 生姜1片，鱼腥盐适量。利尿

【做 法 】： 1、消肿鱼腥草洗净，食疗用纱布包裹、鱼腥扎紧。利尿2、消肿鸭舌、食疗猪小排骨洗净，鱼腥猪排斩成块，利尿与鱼腥草、消肿生姜同时放入砂锅，食疗加入适量清水。先用武火，继用文火，煲至鸭舌软烂为止。3、除去鱼腥草渣，调入盐后，即可食用。

【特 点 】： 味道略腥，口感清甘。

【功 效 】： 鱼腥草味辛，性寒;鸭舌味甘，性微寒。三者合煲可收清热解毒、利尿消肿、止热痢、生肌敛疮、化骨喉毒之功用。

附：其他相关食疗方

1、鲤鱼食疗：功用主治 健脾开胃、消水肿、利小便、通乳。用于胃痛、水肿胀满、脚气、黄疽、咳嗽气逆、乳汁不通。本品含蛋白质、脂肪、多种氨基酸、多种维生素、蛋白酶以及钙、磷、铁等成分。具有显著的利尿消肿作用。

2、野鸭粥：鸭肉250克，大米100-150克，同煮粥，加油、盐、味精调味食用。有补益身体，利尿消肿作用。适用于病后体虚，素体瘦弱，食欲不振，浮肿等症。

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