发布时间:2024-10-30 18:19:58 来源:快猫网 作者:热点
这三种物质,当归是当归蛋吃补血活血的中药,调经效果好,红糖而鸡蛋含有丰富的煮鸡之后蛋白质,以及蛋黄内部的当归蛋吃各种脂类成分,红糖主要可以补血活血,红糖它们一起服用可以起到很好的煮鸡之后补血作用,对于缓解女性经期不适有很好的疗效,一般不具有发胖的作用。
这些食物和药物主要的作用是补血活血调经,没有过多的脂肪,食用之后不会出现快速发胖的情况,至少这三种物质不会。
食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。
做法:
1、把所有材料准备好;
2、当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。然后切成薄片;
3、把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟;
4、鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟;
5、取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下;
6、把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右;
7、加入红糖,煮至糖溶即可。晾至温热,即可开吃!
补益养血之物最佳的食用时候是晚上,因为人体休息了,安神才能养。故晚上喝最佳。
当归红糖用来煮鸡蛋吃了之后是不会发胖的,大家不用担心,当归,红糖还有鸡蛋吃了对身体的好处都非常的明显,对体质的滋补效果也相当的不错,当归红糖还有鸡蛋吃了之后也是一种加强体质的好方法,对于女人月经不调,妇科疾病等都是可以治疗的。
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