桃子的坐月口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的桃坐香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃桃吃了对身体有补益延年的坐月作用。
桃子的桃坐营养价值
1、桃有补益气血，吃桃养阴生津的坐月作用，可用于大病之后，桃坐气血亏虚，吃桃面黄肌瘦，坐月心悸气短者。桃坐
2、吃桃桃的坐月含铁量较高，是桃坐缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
3、吃桃桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。
桃子可补益气血，适合大病之后的妈咪食用。不过桃子吃多了不好消化，最好不要多吃，有的妈咪给出经验，坐月子吃桃子可以先吃半个看看，如没有不适再继续食用。
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