贫血喝什么汤补血呢
发布时间：2025-04-04 03:55:19 来源：快猫网 作者：综合
黄豆雪梨猪脚汤
雪梨1个、贫血大豆50克、汤补猪脚半只、贫血姜片3片、汤补盐，贫血猪脚用水除去异味，汤补分成块；加入去核切块的贫血雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
银耳红枣汤
用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅补血，还具有丰胸的作用。
莲藕汤
中医认为莲藕性温和，具有补血止血之功效呢。女性日常常吃用莲藕煲的汤品可促进补血。
推荐汤品：用莲藕，猪排骨，红枣，山药一起熬成汤，等汤浓之后加入少许的枸杞子调味就可。汤香而下饭最适合女性午饭的时候经常喝了。
现在我们知道了贫血喝什么汤补血，那么我们就可以在平时多学习下这几种汤的做法，这样我们可以在平时的饮食中就可以补充我们身体所缺的，当然了，如果出现贫血的症状，那么一定要去医院好好的检查下，这样我们才能够让我们身体得到好的治疗方法。
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