白头发怎样变黑 教你巧用食疗方法来实现
作者:探索 来源:综合 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-10-31 02:25:47 评论数:
中医认为白发与精血亏虚、发样法实气滞血瘀有关。教巧以下的用食9个方子,可以有效地治疗白发。疗方
食疗方1:
组成:何首乌50克,白头变黑鸡蛋2个。发样法实
用法:将何首乌和鸡蛋分别洗净,教巧加水同煮至蛋熟,用食剥去壳再煮片刻。疗方吃蛋喝汤,每日1次,佐餐食用。
功效:补肝肾,乌须发,抗早衰。
食疗方2:
组成:首乌浸膏10千克,白糖100千克。
用法:将二者混匀,制成冲剂,每次服用10克,开水冲服,每日3次。
功效:乌发润发。
食疗方3:
组成:桐叶、桐子多少不限。
用法:取深秋霜后的桐叶、桐子,捣碎,蒸熟,取出后用布包着绞榨出汁,贮存备用。使用时先将头发洗净,然后涂药汁于头发上,反复揉搓令匀,揩去余油,经过一夜,次日用水洗净。每3~4天用1次。
功效:白发转黑。
食疗方4:
组成:核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。
用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。
功效:乌发润发。
食疗方5:
组成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。
食疗方6:
组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。
用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。
功效:养血补肾,润发黑发。
食疗方7:
组成:桃仁1000克,白糖适量。
用法:先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连吃100天。
食疗方8:
红糖500克入锅内,加水少许。以文火煎熬至较稠厚时,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,调匀,即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后随意食用。
白头发怎样才能变黑呢?如上所述,要想让自己的白头发顺利的变黑,其实大家是可以采取食疗的方式来进行的,总的来说,在各种各样的食疗方法中,本文所推荐的八种让白发变黑的方法,就值得大家去进行选择。