夏季让这些水果帮你降降火
[综合] 时间:2024-10-31 00:15:00 来源:快猫网 作者:时尚 点击:170次
夏季让这些水果帮你降降火
夏季让这些水果帮你降降火
1、夏季柿子
柿子是让水属于寒凉性水果之一,因此夏季吃点柿子可助降火气。果帮但是降降并不是每个人都适合吃柿子降火气的,由其是夏季对于体寒的人来说,就更不能吃了。让水
2、果帮椰子
椰子是降降凉性水果之一,以海南的夏季椰子最为出名,夏季上火,让水可适当的果帮喝些椰子汁都有助于降火。
3、降降西瓜
西瓜也是夏季夏天不得不提的降火佳果,夏天吃西瓜不仅能消暑解烦,让水还能补充水分和多种营养物质,果帮所以夏天怕上火,可以多吃西瓜。但是在这里还是要提醒大家,很多人喜欢在夏天吃冰西瓜,西瓜本来就是性凉的食物,所以不可以贪多。
4、梨子
吃梨子可以清热降压。梨子被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。
5、苹果
味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
6、草莓
草莓也具有去火的功效,因此夏季可多吃一点。另外由于草莓清洁起来非常不易,故提醒爱吃草莓的女性在吃之前最好做好彻底的清洁工作。可适当的用盐水来清洗一下,帮助消除残留在草莓上的农药。
(责任编辑:休闲)
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