补钙应食补与药补相结合。肩周食补可多吃含钙丰富的炎吃食物，如牛奶、什钙海带、片好虾米、肩周虾皮、炎吃牡蛎、什钙鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜等。首推牛奶，牛奶含钙高，人体吸收好。

可以适当的吃点，但是要做专业的治疗，治疗肩周炎：目前治疗肩周炎临床效果比较好的有中医膏药舒肩贴，“舒肩贴”能够促进关节滑液生成，解除关节软组织粘连，从而修复肩关节及周围受损软组织，恢复其活动功能，令患者能够轻轻松松完成梳头、穿衣、摸背等日常动作。

肩周炎患者可以吃钙片，但是补钙其实更好的方法。应该是通过食疗的方法，因为这样更利于人体吸收。比如生活当中常见的一些牛奶，海鲜，豆类制品花生等等， 含有的钙质也比较多，所以我们可以通过这些饮食的方法去吃补钙。

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