高血压是高血中老年人的常见疾病，患者在患病之后就需要重视饮食调理，吃柑因为高血压是橘蜜需要控制的疾病，除了吃降压药外，高血饮食的吃柑调理控制是非常重要的。但是橘蜜如何吃并不是所有的人都知道的，但是高血有些食物是不能吃的。因此，吃柑高血压患者需要了解饮食的橘蜜禁忌，合理的高血安排自己的日常饮食。

高血压这疾病是吃柑只能控制，不能治愈的橘蜜。如果没有控制好的高血话，容易引发并发症导致严重的吃柑后果。因此，橘蜜高血压的患者需要注意日常保健。高血压能吃柑橘蜜吗？先来了解下高血压的防治食物吧。

多吃防治高血压的食物，如：

菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。

叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。

根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。

花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。

水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。

动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

多吃防治高血压的水果，如苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

这里需要提醒的是，肥胖的人容易患高血压，所以当肥胖的人更应该注意高血压的预防。高血压的预防方式注意是生活方式的预防，包括每天做适当的运动，每天吃的营养均衡，每天早睡早起等。此外，当肥胖时积极的减肥，也是预防高血压的一种方式，当然需要健康的减肥。

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