1、大天跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，然方妊娠帮助将局部脂肪转化为肌肉，法去引淡化臀部及大腿的纹省肥胖纹。你可以在健身房的钱又加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，有效并把车座适当调高。大天坐的然方妊娠时候，臀部稍微向车座的法去后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2、臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
3、橄榄油薰衣草去妊娠纹法
准备材料：
鸡蛋清、橄榄油、薰衣草、积雪草、常春藤。
橄榄油中含有多种维生素，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，而橄榄油中所含的维生素C、A，对也防皱有一定作用；
蛋清有紧肤的作用；
薰衣草以出色的舒缓修护功效著称，能积极祛除印痕印疤、平衡油脂分泌，祛斑美白，祛皱嫩肤，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能；
积雪草可以紧致表皮与真皮连接部分，帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生；
常春藤具收敛作用，能有效克服皮肤变厚的现象，对皮肤松弛或怀孕而形成的妊娠纹有卓越的功效。
制作方法：
(1）将鸡蛋清和橄榄油按1：5比例调制成大约200ml的混合液体。
(2）将薰衣草、积雪草、常春藤各10g加入调制好的液体中，浸泡15天后即可使用。
使用方法与步骤：
(1）用清水洗净要修复的部位，用温热毛巾敷2分钟；
(2）取适量浸泡后的混合液，敷在肚子上，先给肚皮做个按摩。按摩时间在3分钟左右，让皮肤充分滋润。
(3）每天两次，早晚各一次，无须洗掉。
作者:综合
