时间：2025-04-04 16:18:56 来源：快猫网

刚生过宝宝的哺乳人是十分虚弱的，还要给宝宝喂奶。可豆汤产妇一方面要恢复自身的喝薏元气，还需要维持宝宝的米红营养需求，要有充足的哺乳乳水才能够宝宝的营养。薏米是可豆汤杂粮的一种，薏米和红豆搭配的喝薏话非常不错的。但是米红一些人产生了疑问，哺乳期的哺乳时候对产妇的要求高，比较特殊，可豆汤这个时候能吃薏米红豆汤吗？

薏米红豆汤的喝薏功效

薏米红豆汤的功效非同小可，可以治湿痹，米红利肠胃，哺乳消水肿，可豆汤健脾益胃，喝薏久服轻身益气。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。

肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏仁红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。

哺乳期调养

哺乳期营养需求大，以食补为主，适当辅以药补。

鸡，鸡蛋是最理想的滋补品，它们的营养价值高，富含多种营养元素，而且营养比较全面，蛋黄可促进产妇恢复体力，在产后几个月内应坚持吃8-10只鸡，一百多个鸡蛋。

哺乳期的妇女一定要注重营养的补充。同时必须要注意不要碰生性的东西，也就是偏寒性的食物都不要吃。应该是以温补为主的。薏米红豆可以利尿消肿，有利于产后恢复。薏米红豆粥还有具有一定的减肥的功效。但是又不会丢失必须的营养。

上一篇：边买边赚！洋客商逛广交会逛出心得了！
下一篇：檀香精油的功效 檀香精油的使用方法

• ·洋甘菊精油的功效与作用
• ·广东召开防台风工作会商会议，研判台风“普拉桑”等三防形势
• ·游广东喜提大奖的江西姑娘：与新车的缘分“妙不可言”
• ·驻城东镇帮扶工作队：持续做好消费帮扶 助力乡村全面振兴
• ·比比谁的办公能力强，广东省气象部门举办办公综合业务比赛
• ·稚笔绘中华！2024年广东青少年儿童美术作品展开幕
• ·广深有约 国庆睇楼｜广深高端住宅回暖！购房者跃跃欲试，外地买家增多
• ·“粤韵流芳 湾区有约”广东文旅海外行活动在新西兰惠灵顿成功举办
• ·隐形战机苏
• ·一张照片拍下七座城市，90秒你能找到多少湾区地标？
• ·广东移动：以“新”赋能 加速数字文旅向“质”发展
• ·“国之所需，吾之所向！”广东欧美同学会举办活动庆祝新中国成立75周年
• ·充气床垫好吗
• ·【视频】直击中国国际漫画节现场，超十万人线上线下打卡游戏狂欢嘉年华
• ·2024广州文交会27日亮相琶洲，三大主体活动抢先看→
• ·一张照片拍下七座城市，90秒你能找到多少湾区地标？