老年人吃什么能够补肾？
发布时间：2025-04-28 06:45:33 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论人一到了老年时期，各方面的体制机能都会下降。身体常常出现各种各样的毛病。因为老年人的免疫力不比年轻人，一点点小的感染都会演变成大病。肾虚是老年人常出现的毛病，因为年龄大了营养容易流失。所以老年人应在平
。
吃的什能肾东西可分为两大类：一是偏食物性的东西;二是偏药性的东西
偏食物的：《黄帝内经》认为“肾色黑”，因为颜色中黑色的够补五行属性是水，而五脏中的老年肾也属水，凡是人吃黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、什能肾黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黄帝内经》认为“肾菜藿”，藿即豆类植物的叶子，比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉，猪瘦肉相对而言最养肾，因为《黄帝内经》认为“肾畜彘”，彘即猪。另外，枸杞子、山药、核桃都是大名鼎鼎的补肾良方，可长期服用。
偏药物的：肾虚大体分两种：阴虚和阳虚。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾阴虚可选用玄参、女贞子、墨旱莲、桑葚、石斛等中药治疗，也可以选用六味地黄丸。 中老年人治肾虚防衰老，还可选用一些中草药，如肉桂、鹿茸、淫羊藿、仙茅、巴戟天、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、核桃仁等中草药。
老年肾虚的人该吃些什么，相信大家看过后应该有了大致的了解。我们从食物中得到的营养往往更健康自然，也更容易被身体吸收。所以除了平时吃的保健品以外，更要注重每天吃的三餐。在平时多补充营养，让肾得到充足的养分，自然就不会亏损。
相关文章
由于生活压力的增加以及工作压力来自于学习的压力，很多的青少年以及一些工作白领的患上了一种常见的眼科类的疾病就是近视眼或者是远视眼，这种眼部的疾病的是比较常见的，而且在专业验光老师的验光之下会给你选择一2025-04-28
很多人头晕的症状非常的频繁，也非常的凸显，但是头晕也是一种很不舒服的现象，在这个时候很多人想到了用天麻治疗改善，天麻对于很多疾病的治疗都是有改善效果的，天麻也是可以吃到，不光是一种药物，用天麻来止痛的2025-04-28
相信很多人都知道是药三分毒这个道理，虽然药物可以快速有效的解决我们的疾病问题，但是同时也会造成其他的一些副作用，所以对于腔隙性脑梗塞患者来说，饮食方面的护理比吃药更为安全有效，接下来我们就为大家详细的2025-04-28
很多的人在减肥的时候，都会有一个误区，那就是绝食，绝食是非常不健康，对我们的身体伤害是非常大的，而且长时间的不吃饭会导致厌食症，但是并不是每个人都了解不吃饭的危害，所以这就很容易导致悲剧的发生，那么接2025-04-28
切菜切了手怎么办？居家生活妙招居家生活妙招嘴角烂了怎么办？如果嘴角烂了，不要用舌头舔，不然唾液将在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致嘴角越发干燥，进而糜烂。处理办法也很简单，不管吃什么都放点醋或者雪碧2025-04-28
在我们的社会生活中，随着人们学习和工作压力的日益增大，我们的身体变得很虚弱，总是被各种各样的疾病所困扰。尤其是老年人，出现的中风现象更明显。与此同时，一些食物的出现对于改善这些症状起着良好的功效和作用2025-04-28
最新评论