肠道排毒的食物有哪些？
1、肠道茼蒿。排毒茼蒿中含有一种特殊香味的肠道挥发油，这种挥发油不仅有助于消食开胃，排毒增强食欲，肠道而且茼蒿所含的排毒粗纤维有助肠道蠕动，肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的肠道废物排出，促进排便。排毒
2、肠道牛蒡。牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种对于通便有良好功效的保健蔬菜。因为牛蒡内含有大量的膳食纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排出积存体内的废物。牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢。
3、花菜。花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受减肥女性欢迎的一种蔬菜。另外，从中药角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。
4、牛油果。因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，所以对于牛油果的美称有很多，如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等，可见牛油果的优点多多。此外，因为纤维含量极高，牛油果也是治疗便秘的良果。
小编在文章中介绍了很多种可以促进肠道排毒的食品，如果有该方面需要的话，大家就可以在平时准备一下该类食材，并制作出各种各样的食品，以便能够充分发挥食物功效。同时，小编建议还可以多吃富含膳食纤维的食品，这样也可以起到作用。
(责任编辑：热点)
比比谁的办公能力强，广东省气象部门举办办公综合业务比赛
同房后有一点血丝是怎么回事
痛经是不是宫寒呢
宫颈多发纳囊需要住院治疗吗？
家居生活的健康常识：屋里花多眼睛累推荐文章
-
无火香薰怎么用？无火香薰的功效无火香薰的功效人们的生活水平越来越高，对精神的要求也会越来越高，无火香薰就在此时走进千家万户，别看无火香薰貌不惊人，却用强大的作用。1、夏天蚊蝇多，使用驱虫无火香薰来取代
...[详细]
-
宫颈糜烂疾病是妇科疾病中很常见也是常发生的疾病，这个宫颈糜烂疾病还有可能会引起女性出现各种不适的现象，面对宫颈糜烂疾病，很多女性觉得压力很大，因为它的症状，会出现白带异常，宫颈糜烂，白带发黄有严重异味
...[详细]
-
乳腺增生问题是现在很多女性容易面对的一个状况，自然这种问题对女性的乳房健康也会带来比较多的影响和伤害，所以治疗工作女性当然不可忽视，而且在现在很多女性会选择用桔子籽治疗乳腺增生，但是这样的方法是否有效
...[详细]
-
女性脱肛是非常难受的一件事情，身体出现问题一定要立即诊断，在妊娠期很有可能出现脱肛的现象，要预防女生脱肛，就要注意适当休息，多吃一些蔬菜还有水果，防止便秘就能够预防脱肛，下面就是介绍一下女人脱肛怎么办
...[详细]
-
现在生活压力的增加以及生活水平的不断增长，很多人的一些用眼卫生上不注意以及一些电脑辐射上造成了眼睛的近视以及远视或者是散光等眼部疾病，很多人带上眼镜但是眼镜的对很多人来说是不方便的，那么市面上就出现了
...[详细]
-
女性朋友在怀孕的时候每个月都要进行孕检，在做B超或彩超的时候，医生都会告诉你羊水多少，是否浑浊等等。羊水指的就是子宫羊膜腔内的液体，胎儿都是靠从羊水中汲取营养而逐步成长的。但是在检查的过程中，医生有的
...[详细]
-
可能最近很多女性朋友出现内分泌失调的情况比较多，这也是一种正常的情况，可能是由于我们生活压力太大，对于自身的调理，没有引起高度的重视，才出现了这种情况，对于治疗，我们千万不能丝毫马虎大意，可能很多人都
...[详细]
-
女性的生殖器官相比男性来说更需要保护，因为女性的阴道口与外界是相通的，比较容易进入细菌。所以说女性应该更加爱护自己。有的女性可能会突然发现自己有阴道少量出血的症状，十分着急却不够了解病发原因。下面就让
...[详细]
-
衣柜保养有什么妙招？衣柜保养有什么妙招？衣柜是我们收纳衣物必须用到的家具，尤其对于女性来说，衣柜的重要性就更加大了。衣柜常常打开关闭，使用的时间长了，就会有一些灰尘，潮湿天气，还会出现霉变的情况，这样
...[详细]
-
可能很多人对于月经期性生活好不好呢的问题有很大的疑问，的确，月经的问题是我们很多女性朋友都必须面对的问题，同时也是一个非常头疼的问题，月经来的时候我们女性朋友们的肚子会非常痛，所以就想尽办法进行治疗，
...[详细]
热点阅读
