揉内关：内关穴位于手腕正中，胃疼距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的孕妇应该宽度)处，在两筋之间取穴。胃疼用拇指揉按，孕妇应该定位转圈3～6次，胃疼两手交替进行，孕妇应该疼痛发作时可增加。胃疼

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的孕妇应该宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时3～6次，痛时可增加，手法可略重。

跪姿前倾。双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

站立弯膝。双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不太舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助。

一般情况下，可适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，可以多喝点玉米面粥。

如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要喝单纯的大米粥。

还要注意不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

如果胃疼症状相对较重的情况下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

看了上述对于胃疼应该怎么办孕妇的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。关于孕妇胃疼的办法有很多，可以按摩，可以吃些改善症状的粥，但是切记不能吃药，因为那会对腹中胎儿有着很严重的影响，孕妇们应该好好保护自己，给肚中的宝宝一个健康的环境。