大家都知道怀孕期间的孕妇女性是非常辛苦的，因为她们不但要忍受逐渐变大的可吃肚子给行动带来的不便，同时还要忌口，糙米忌口就意味着很多喜欢的孕妇食物怀孕期间的妇女是不能食用的，这对吃货级的可吃准妈妈来说，无疑是糙米一种折磨，但事实上，孕妇很多事物在怀孕期间是可吃可以选择适量食用的。

糙米卷是糙米我们生活中常见的一种食物，很多人都喜欢吃，孕妇这其中也包括了很多怀孕期间的可吃妇女，那么，糙米对于这种常见的孕妇糙米卷，怀孕期间的可吃妇女到底能不能吃呢？下面我们一起来看一看这个问题。

糙米是糙米指去除外壳后的全谷粒米，即稻谷只剥去粗糠而保留胚和内皮(内糠)的“浅黄米”。各种谷物的营养都集中在胚芽和内皮里，胚芽掌管着米的生命，相当于人的头脑，内皮则相当于人的皮肤。人们常把白米叫”死米“，把糙米称为“活米”。由于稻谷中除碳水化合物以外的营养成分(如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和维生素)大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚(即通常所说的糠层)中。相比精米，糙米保留了超过64%的谷粒营养，因此糙米的营养价值明显优于精制大米。随着营养科学知识的普及，糙米已越来越受到人们的重视和喜爱，并被视为“文明病”的克星，一股食用糙米热潮正在逐步形成。糙米卷，迎合这种消费潮流，采用优质糙米，配合玉米、豌豆、红豆、绿豆等粗粮精致而成，采用非油炸工艺，绿色更健康;为我们提供更均衡的营养！

事实证明，怀孕期间的妇女是可以吃糙米卷的，它并不含有任何对宝宝产生不良影响的成分，所以，准妈妈们是可以放心食用的，但是，在怀孕期间，孕妇一定要做到合理膳食，均衡营养，这样，肚子里的宝宝发育的更好，将来才会生出健康的宝宝。