请问经期适合补血吗
发布时间：2025-04-04 22:31:23 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论我们知道的，一旦女人到了月经期间的时候，那么往往有各种各样的不舒服的症状。有的人来月经的期间，往往可出现食欲差的症状。甚至病人有比较严重的厌食的症状。看到什么东西都是一点儿胃口都没有的。一旦吃有油腻腻
。
经期时，补血不要补血。请问因为这个时候阴血下泄，经期阳气偏旺，适合这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。建议月经干净后吃阿胶补血颗粒和补血口服液，并可以适当进补一些补充维生素，矿物质和有利于消化的食品。
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。 因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
当病人在这个时期有食欲差的症状和感觉到有腰痛等症状的时候，那么不可以吃油腻腻的食物。这时候的病人在饮食方面，也不要吃一些阳气偏热的东西。这个时候病人不可以吃一些红枣啊，不要吃阿胶。更加不要去吃一些避孕药。
相关文章
厚海绵如果清洗后的确不是很容易晒干，需要平铺在地上，掌握正确的方式晾晒才会干得快一些。那么，海绵有甲醛吗？想知道答案的朋友们一起来看看常识网带来的介绍吧！全文目录1、厚海绵里面晒不干怎么办2、海绵有甲2025-04-04
宝宝的身体抵抗力总是不如家长们，尤其是孩子还在长身体的时候。所以说稍微不注意宝宝就会出现一些疾病，其中现在就有好多的十月的宝宝出现贫血的情况。大家也知道贫血这个疾病是需要慢慢的调养，并细心呵护的照顾才2025-04-04
对于年轻的妈妈们来说，突然看到自己的小孩眼白发蓝，肯定是特别的担心，但是对于没有经验的妈妈们来说却是不知道要怎么办，不知道是什么的原因造成，紧张慌张也来了，但是这是没有用的，所以还是要我们去弄明白原因2025-04-04
相信大家对于硬皮病这样的疾病肯定不会太过于熟悉吧，硬皮病并不是一种常见的疾病，不过由于硬皮病的危害性很大，所以我们还是需要多了解一些关于硬皮病的知识，硬皮病不但会出现在成年人的身上而且也会出现在小孩子2025-04-04
清凉油在生活中有什么妙用？清凉油在生活中有什么妙用？治病妙招1、小儿肛门红肿，如不懂便会大惊小怪，小病大医，其实很简单，用清凉油就肛门处少许涂之，当日愈。此症因小儿火毒积于肝经而瘀于肛，用清凉油的辛凉2025-04-04
看着自己的孩子与正常人表现的不一样，家长们总是为此烦恼，到底什么原因导致自己的孩子与众不同，相信不少的小脑萎缩儿童患者的家长们心中都会有此想法。对于小脑萎缩这种疾病它有可能是遗传的因素造成的，所以你们2025-04-04
最新评论