月经是喝咖女性正常的生理现象，由于在月经期间子宫内膜脱落而身体免疫有所下将。危害因此女性在日常生活习惯和饮食上都应引起足够重视。经期如喝咖啡就是喝咖目前大多白领女性所喜欢的，因为咖啡可以提神。危害但是经期大量资料证明：经期喝咖啡不好。咖啡会增加体内的喝咖雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，危害比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
总的来说，在经期的饮食应以清淡为主，尽量避免辛辣和刺激性的食物。同时还应注意保持外阴清洁，注意休息，保持足够的睡眠等。此外，月经是女性健康的晴雨表，大多妇科疾病都是通过月经异常所表现出来。因此女性应注意观察自己经期出现的异常，做到早发现早治疗各种妇科疾病。