清洗次数：每天1次即可。女性

清洗方式：最好采用淋浴，清洗用温水冲洗，下体如果无淋浴条件，女性可以用盆代替，清洗但要专盆专用。下体

清洗顺序：先洗净双手，女性然后从前向后清洗外阴，清洗再洗大、下体小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品。

专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

月事来临

勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。如不能淋浴清洗，盆洗时要做到一人一盆一巾一汤。阴部与足部要分开洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。

怀孕因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医。

生产后夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。如果有恶露量大且有味及早就医。

不明原因的外阴阴瘙痒

每天用温水清洗外阴数次。洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。

以上的女性清洗下体的方法可以帮助我们最大程度的清洗我们下体的病菌，效果是非常显著的，很多人也都用这种方法获得了健康，摆脱了妇科疾病给我们自身带来的伤害，同时食用一些妇炎洁等清洗药剂也是非常有帮助的。

(责任编辑：综合)