您现在的位置是:百科 >>正文
胸部增大的一些方法
百科31559人已围观
简介胸部增大的方法有哪些,相信这是很多平胸姑娘们最关心的问题了吧,通过手术的方式来丰胸不但不利于身体的健康,可能还会造成其他的一些副作用,如果遇到不负责任的医生,还有可能整形失败,那么到底有没有简单的可以 ...
伸腰式美胸徒手操
一、胸部挺胸收腹,胸部双手反向交叉,胸部伸直,胸部往头顶方向高举。胸部手肘弯曲,胸部左手用力往下拉,胸部并带动右手至脑后位置。双手往上举起,重复一动作,然后换手进行。
二、夹书集胸式。
把两本杂志或书放在腋下,夹紧。手肘弯曲,两手握拳,用力往内夹紧书或杂志,不让其滑落。直到手臂有疲劳感为止。
三、推墙健胸式
面对墙壁而站,双手打开与肩同宽,掌心贴紧墙壁,抬头挺胸,收紧小腹。上身往墙壁方向压,像用力推墙壁一样,同时手肘弯曲,尽量使胸部贴近墙壁表面。
四、推手美胸徒手操
双手臂叠放在胸前,两手握住手肘两侧,使之与身体呈九十度。两手慢用力,往外推,保持一分钟,然后上下手换顺序重复进行。双臂合十,放于胸前,掌心相对。掌心用力往内推,然后然后慢慢转动手臂往左右方向,直到手臂手肘有酸痛感觉为止。
五.热敷按摩乳房:
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房三到五分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩二十到五十次.只需按上述方法每天按摩一次,坚持按摩两到三个月,可使乳房隆起两到三厘米.
六、体育锻炼:
锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.
胸部增大的方法最简单实惠的就是物理疗法和食物疗法了,也可以服用一些健康的丰匈产品来用,但是我个人建议还是不要这样的好,因为怕有副作用,如果你是还没有生孩子的宝妈的话我更加不赞同的哦,或者你也可以到医院做丰胸手术,但是这样的花费太高,所以还是我这几种方法好用便宜无副作用。希望对你们有帮助。
Tags:
相关文章
饰品盒的搭配知识 饰品盒的选购知识
百科饰品盒的搭配知识 饰品盒的选购知识饰品盒的搭配知识1、蓝色纯净世界蓝色是一种永恒的象征。蓝色是一种非常纯净的颜色,通常让人联想到海洋、天空、水、宇宙。纯净的蓝色表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔。 ...
【百科】
阅读更多怎样织围巾
百科织围巾,其实也是很多小女生日常最喜欢的一个活动了,其实如果可以亲手织围巾送给自己的好朋友家人的话,那么可以说是比任何贵重的礼物都有意义多了,因此如果你是一个有心的人,是一个讲究情调的人的话,那么就织围 ...
【百科】
阅读更多蚊子追着咬竟是危险信号
百科“嗡嗡------”我来啦!我叫小蚊,没姓,是众蚊中的女神级蚊类,虽然,人们异常讨厌我们,想尽办法赶尽杀绝,可是----为了生计,我们也木有办法呐,死缠烂打地讨口饭吃,容易吗,我~~~~1、汗腺发达、 ...
【百科】
阅读更多